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Troubles Psychosociaux

Gestion du stress

Programme de formation individualisée sur la gestion du stress au travail

Formation gestion stress au travailFormation gestion stress au travail 

 

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Bienvenue dans la rubrique sur la Gestion du stress

Hans Selye est l'inventeur du concept de stress qu'il définit ainsi:
 

 « Ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une personne pour s'adapter à un événement donné "

Dans son livre " Le stress de la vie" publié en 1956, il souligne que : "Le changement brutal survenant dans les habitudes d'une personne, jusque-là bien équilibrée, est susceptible de déclencher un bouleversement dans sa structure psychique et même somatique »

Les effets du stress sur le corps ont fait l'objet de multiples études et ont confirmé la nécessité d'une gestion du stress avant que celui ci ne crée des dommages irréparables.

C'est de cette constatation que la formation sur la gestion du stress est née avec des applications dans le domaine professionnel et personnel.

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