Perception Psychocorporelle
Séance individuelle et collective
Tarifs
Séance individuelle : 50€
Séance découverte collective: gratuit
L'atelier est conduit si trois personnes s'engage à y participer et ne dépassse pas 6 personnes.
Le cout est de 10 euros par séance.
- inscription cours collectif et séance individuelle: envoyer votre demande motivée via le site (contact)
FORMATION
Programme perception corporelle
Pour des exemples de témoignages de participants aux ateliers de Perception Corporelle en lien avec certains livres, veuillez cliquer sur le lien ci apres :" bibliographie" ainsi que la conférence intitulée un esprit désinccarné dans un corps désenchanté" en lien la perception corporelle sur le lien ci apres : "Conferences"
Séances de perception pour une utilisation à domicile
Vous trouverez dans cette partie des fichiers audios et PDF qui vous permettront de vous familiariser chez vous avec la perception corporelle du moins dans une visée d'initiation. Les fichiers audios (pour le moment un fichier) durent environ 11 à 12 mn (les site de l'IFRES ne supportant pas des fichiers de plus de 15 MO, cela limite le temps d'enregistrement). Comptez 2 à 3 mn pour l'expression écrite post séance dans le semainier perceptif que je vous laisse découvrir. Enfin je joins le fichier PDF ayant servi de support à l'enregistrement et dont la lecture est nécessaire dans la partie "préparation" avant d'écouter le fchier audio.
Semainier perception globale (Fichier Word pour faciliter l'écriture en direct)
Première séance: perception couché sur le dos
Perception sur le dos (fichier audio MP3 téléchargeable)
Relaxation globale (fichier explicatif) PDF
Deuxième séance : perception couché sur le ventre
- Perception sur le ventre (fichier audio MP3 téléchargeable)
- Perception sur le ventre (fichier explicatif) PDF
Troisième séance: perception de la position assise
- Perception position assise (fichier audio MP3 téléchargeable)
- Perception position assise (fichier explicatif) PDF
Quatrième séance : perception position debout
- Perception position debout (Fichier audio MP3 téléchargeable)
- Perception position debout (fichier explicatif) PDF
Lorsque le semainier sera terminé, n'hésitez pas à me faire parvenir le fichier "semainier" de manière anonyme ou non afin d'effectuer une analyse des effets ressentis aprés ces jeux perceptifs ainsi que votre satisfaction du dispositif afin de l'améliorer sans cesse.
Merci à vous pour votre précieuse coopération et bonne écoute perceptive!!!!
Séance audio sur l'enfant intérieur
Dans son livre "le psy de poche " (voir section bibliographie) Suzanna Mac mahon définie le concept de l'enfant intérieur en ces termes: " On peut se représenter l'enfant intérieur comme le magasinier de l'entrepôt qui contient nos émotions. Cest lui qui règne sur nos émotions et nos besoins tant que nous ne reconnaissons pas les premières ni ne satisfaisons les seconds. L'enfant intérieur ne remet pas les clés de l'entrepôt à l'adulte que nous sommes tant qu'il ne se sent pas "materné.Et quel est le contenu de cet entrepôt régenté par l'enfant intérieur? Toute la souffrance, les rejets, la solitude, les abandons, les peurs vécues. Comment apprenosn nous l'existence de celui ci ? Au fait que nous réagissons de façon demesurée à certains évenements. Chaque fois que nous nos sentiments sont inadaptés à la situation réelle, c'est l'enfant intérieur qui "hurle" son besoin d'attention."
Si vous l'adulte acceptez de reconnaitre son existence et acceptez de le rencontrer lorsque celui ci se manifeste, alors vous l'aiderez à se liberer de ses souffrances et finalement de laisser s'exprimer la parite "enfant "de notre personnalité, libre,rieur et spontané.
Lisez le fichier texte avant d'écouter le fichier audio afin de préparer la rencontre avec votre enfant intérieur et n'hésitez pas à me faire part de votre expérience en postant un commentaire sur ce site.
Texte enfant interieur (fichier PDF)
Enfant interieur (fichier audio MP3)
Bienvenue dans la rubrique "Perception psychocorporelle"
Dans le livre 'le corps Bafoué" (1976), le docteur A. Lowen exprime une vérité aujourd'hui de plus en plus confirmée par les neurosciences:
« Le sentiment de l’identité vient du sentiment de contact avec le corps. Pour savoir qui il est, un individu doit être conscient de ce qu’il ressent. Il doit connaître l’expression de son visage, la manière dont il se tient, dont il se meut. Sans cette conscience des sensations et de l’attitude corporelle, l’individu se divise en deux, un esprit désincarné et un corps désenchanté. »
Sir Stafford Cripps, un des nobles anglais qui bénéficia de la technique Alexander appelée aussi rééducation posturale, fit connaître son appréciation dans les termes suivants : « Au lieu de se sentir comme un agrégat de pièces mal emboîtées, plein de frictions et de poids morts, à cause de quoi le seul fait d'exister devient épuisant, le corps se révèle un ensemble vivant et coordonné, composé de parties qui s'ajustent et s'articulent parfaitement. »
Dans son livre "la cuirasse caractérielle", W.Reich psychiatre contemporain de Freud, explique que la cuirasse caractérielle est la résultante neuro-musculaire d'adaptation de la personne à la rigidité de son environnement affectif, un compromis totalement intégré tant du point de vue de la musculature que du système nerveux. Cette cuirasse se constitue autour de 7 zones ou anneaux.
Description des 7 cuirasses de Reich Cuirasses de Reich
La perception corporelle est un outil facilitant la prise de conscience de cette cuirasse et contribue a sa dissolution.
La perception corporelle est avant tout un concept issu d'une lente maturation professionnelle et personnelle :
- Evolution d'une vison analytique de la personne humaine vers une vision globale et systémique (interaction des structures biologiques entre elles ; interaction des structures biologiques avec les processus psycho-émotionnels ; interaction enfin de toutes ces structures avec l'environnement passé et présent)
- Evolution d'une vision symptomatique de la problématique de santé vers une vision causale et multifactorielle (avec prédominance de la notion de terrain prédisposant et/ou aggravant)
- Evolution de la vision de thérapeute prenant en charge la problématique de santé vers une vision d'éducateur en santé visant à travailler à son inutilité (l'objectif est de rendre la personne plus autonome quant à la gestion de sa problématqiue)
La perception corporelle est egalement un outil pedagogique issu de la pédagogie somatopsychique (voir these de l'auteur disponible ici :http://www.ifres.fr/pages/recherche.html) permettant à la personne de comprendre les raisons ou les causes de sa problématique et de se donner les moyens d'y remédier.
BIBLIOGRAPHIE
Jansen,T (2006), La solution intérieure, Ed Pocket. Extrait de l'ouvrage avec sous titre: "répression des émotions, tensions et déformations" p158-165 cliquer Cuirasses de reich
Lowen, A (1976), Le corps bafoué, Enrick B. Editions (Réédition 2015)
Reich, w (2006 ), L'analyse caractérielle, Edition Payot
Vous êtes invités à poser vos questions ou indiquer votre degré d’intérêt pour cette formation en postant un commentaire ci-dessous.
Outils de perception corporelle
- test de projection psychosomatique ou bonhomme 3D
Ce test proposé par thérèse Berherat dans son livre "le repaire du tigre" (voir la présentation du livre en bibliographie) permet, à travers un modelage de son corps les yeux fermés, d'entrer en relation avec son corps et d'évaluer dans quelle mesure nous sommes prêt à une rencontre avec ce corps qui contient toute notre histoire de vie. Ce test est réalisé au début des séances puis tous les ans afin de prendre conscience d'une évolution perceptive. Vous pouvez vous même réaliser ce test en suivant les suggestions données dans la fiche jointe (vous trouvez facilement l'argile à modeler et séchage à sec dans les magasins de loisirs créatifs).
Test de projection somatique 3D ou bonhomme 3D
N'hésitez pas à partager vos impressions en postant un commentaire sur ce site
Conditions d'auto-guérison ou comment vivre sans ses cuirasses
Marie lise la bonté, initiatrice de la méthode de libération des cuirasses nous fait partager son expérience inédite de sa propre guérison. Le fichier ci dessous à télécharger est une synthèse pratique pouvant servir de guide dans votre propre processus de guérison.
Alphabétisation sensori-émotionnelle
Vous trouverez ci dessous des informations vous permettant d'augmenter votre palette émotionnelle et vous pourrez ainsi composer des peintures émotionnelles magnifiques
Fiche action emotions et sentiments les adjectifs
Reflexions sur la perception corporelle
Vous trouverez ci dessous des réflexions personnelles issues de mon expérience professionnelle et personnelle ainsi et de mes lectures dont je salue au passage les auteur(e)s qui ont nourrie cette réflexion.
Presentation de la perception corporelle
Perception psychocorporelle et espace personnel
La perception corporelle et la symbolique des pieds
La perception corporelle et la conscience de soi
La perception corporelle et la maladie
La perception corporelle et la douleur
La perception corporelle et la notion de jugement
La perception corporelle et la question de l identite
La perception corporelle et le champ de conscience
La perception corporelle et l emotion
La perception corporelle et l instant present
La perceptioncorporelle et les cuirasses
Perception corporelle et communication non violente
La perception corporelle et les messages parentaux
La perception corporelle et l estime de soi
Perception corporelle et image du corps
La perception corporelle et le complexe du homard
L ancrage et la perception psychocorporelle
L axe corporel et la perception psychocorporelle
L'outil de perception psychocorporel
Commentaires
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- 1. Sylvie Le 20/02/2019
Encore une belle rencontre pleine d’émotions et de sensations troublantes !
À faire régulièrement pour retrouver notre enfant intérieur et ne pas l’oublier ... -
- 2. Lepine Sylvie Le 07/06/2018
J’ai une passion pour certaines fleurs , le pavot en fait partie .
Celui ci me fait penser aux séances de perception corporelle .
On peut avoir l’impression que pendant des semaines rien ne se passe , que nous sommes comme ces coques vertes plutôt banales et sans grand intérêt .
Et puis un jour c’est l’éclosion , le jaillissement de couleur , la beauté à l’état pur !
Mais tout cela n’est pas extérieur à notre corps , c’est en nous , parfois profondément enfoui au plus profond de nous mêmes , caché .
En fait , entre la première photo et la deuxième , il c’est passé ... une nuit ...
La coque est tombée , la fleur était prête à éclore et à se montrer dans toute sa splendeur !
Chacun de nous dans cet atelier du mercredi est cette fleur , en bouton , déjà ouverte ou ‘’ en chemin ‘’ . Peut importe , la fleur est la , écarlate , incroyable , resplendissante !
Et puis tous ensemble quel bouquet magnifique ...
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